BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Santosha Jóga & Életmód - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Santosha Jóga & Életmód
X-ORIGINAL-URL:https://santoshajogaeletmod.hu
X-WR-CALDESC:Események Santosha Jóga & Életmód
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261011T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261011T113000
DTSTAMP:20261007T081919Z
CREATED:20260925T204847Z
LAST-MODIFIED:20261007T081919Z
UID:742-1791712800-1791718200@santoshajogaeletmod.hu
SUMMARY:✨ Töltő:Pont – Gerincjóga hangtál kísérettel ✨
DESCRIPTION:Nyújtózz\, csavarodj\, töltődj fel!\nGerincjóga hangtál kísérettel \n90 perc\, ami a testi és lelki egészségedről\, teljes egészében rólad szól! \n\n\nMikor\nOktóber 11.\, vasárnap\, 10:00–11:30\n\n\nHol\nBroadway Dance Center\, Kerepesi út 26. (I. emelet)\n\n\nDíj\n6 000 Ft / fő\n\n\nJelentkezem \nRövid űrlap. A fizetés részleteit e-mailben küldjük. \n\n\nRugalmasság és stabilitás az őszi váltáshoz\nA nyárból őszbe-télbe váltás testnek és léleknek sem mindig könnyű\, folyton alkalmazkodnunk kell a változó természethez. Ahhoz\, hogy ebben kényelmesebben mozogjunk\, rugalmasságra és stabilitásra van szükségünk. Ezen a napon a mozgáson keresztül kapcsolódunk mindkettőhöz. \n\n\nMi történik az órán\n\nGerincközpontú jógaNyújtózunk\, csavarodunk\, erősítjük és átmozgatjuk az egész gerincoszlopot.\nTibeti hangtálakA teljes gyakorlást hangtálak kísérik.\nHangtálfürdős relaxációA gyakorlást puha kispárnák és meleg pokrócok között zárjuk egy hangtálfürdős relaxációval. A hangfürdőt Brumi (Brunner Gábor) tartja.\n\nJelentkezem \n6 000 Ft / fő \n\n\n\n\nMit hozz magaddal?\n\n\nA jógához\n\nKényelmes ruha\nJógaszőnyeg\nVíz\n\n\n\nA hangfürdőhöz\n\nPokróc vagy takaró\nKis párna\n\nHogy a lehető legkomfortosabb legyen a pihenésed. \n\n\n\n\nKik várnak\n\nDanaBrunner-Janzsó Daniella\, Santosha Jóga. Hatha és női jógaoktató\, dietetikus.\nBrumiBrunner Gábor.Tánctanár\, Bachata Club Hungary tulajdonosa\, ő vezeti majd a hangtálfürdőt.\n\n\n\nTudnivalók\n\n\nHelyszín\nBroadway Dance Center Táncstúdió\, 1146 Budapest\, Kerepesi út 26.\, I. emelet\, nagy terem (Stadionok metrómegálló). Megnyitom a térképen\n\n\nIdőpont\n2026. október 11.\, vasárnap\, 10:00–11:30\n\n\nRészvételi díj\n6 000 Ft / fő. A jelentkezés után e-mailben küldjük az átutalás részleteit.\n\n\nHa közbejön valami\nJelezd legalább 48 órával az esemény előtt\, hogy másnak is tudjunk lehetőséget adni.\n\n\n\n\n\nTöltődj fel vasárnap reggel\nOktóber 11.\, 10:00\, Broadway Dance Center. Hozd a szőnyegedet és a pokrócodat\, a többit mi hozzuk: a hangtálakat és a nyugalmat. \nJelentkezem \nA jelentkezés elküldésével fizetési kötelezettséged keletkezik. A fizetés részleteit e-mailben küldjük el. \n\n\nTöltő:Pont\, okt. 11.6 000 Ft / fő \nJelentkezem
URL:https://santoshajogaeletmod.hu/event/toltopont-gerincjoga-hangtal-kiserettel/
LOCATION:Broadway Dance Center Táncstúdió\, Kerepesi út 26. 1.em\, Budapest\, 1143\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://santoshajogaeletmod.hu/wp-content/uploads/2026/09/oktober-11.-Broadway-Toltopont-hangtalfurdos-joga-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261017T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261017T140000
DTSTAMP:20261007T082643Z
CREATED:20260925T204906Z
LAST-MODIFIED:20261007T082643Z
UID:748-1792231200-1792245600@santoshajogaeletmod.hu
SUMMARY:Anya vagyok\, de nem csakanya! – Önismeret és jóga
DESCRIPTION:Néhány óra csak neked: jóga\, önismeret és beszélgetés anyáknak\nWorkshop egy pszichológus és egy jógaoktató vezetésével\, kis csoportban\, biztonságos\, megtartó térben. \n\n\nMikor\nOktóber 17.\, szombat\, 10:00–14:00 (4 óra\, szünetekkel)\n\n\nHol\nÚtközben Jóga\, Kunigunda útja 18.\, 1137 Budapest\n\n\nLétszám\nLegfeljebb 10 fő\n\n\nDíj\n19 500 Ft\n\n\nJelentkezem \n72 órával az esemény előtt díjmentesen lemondható\, a befizetett díjat visszautaljuk. \n\n\nIsmerős kérdések?\nSzabad–e élveznem a gyermekem nélkül töltött időt? \nÁtadhatom magam egy másik szerepemnek? \nLehetek most csak én? \nMiért érzek bűntudatot? Vagy miért nem érzek? \nHa igen\, ezen a délelőttön arra hívunk\, hogy néhány órára kilépj a mindennapi feladatok és elvárások közül\, és a figyelmedet újra saját magad felé fordítsd. \nJelentkezem \nRövid űrlap. A fizetés részleteit e-mailben küldjük. \n\n\n\n\nMire számíthatsz?\nAz „Akkor és most – szerepeim az anyaságomban” anyáknak szóló önismereti workshopsorozat első részére hívunk. Egy olyan térre\, ahol egy rövid időre kiszakadhatsz a mindennapi teendőkből\, beszélgethetsz az anyasággal járó kérdésekről\, tapasztalatokról\, nehézségekről\, és közben közelebb kerülhetsz saját magadhoz. \n\nRövid jógablokkokSegítenek felszabadítani az érzelmeket\, oldani a feszültséget\, vagy megengedésben lenni\, ha valami nem komfortos.\nÖnismereti feladatokEgyéni és kiscsoportos feladatok az anyai szerepeidről.\nBiztonságos\, megtartó térKis csoportban\, legfeljebb 10 fővel.\nEgy kis megállásBefelé figyelés és énidő.\n\n\n\nKik vezetik\nMi is anyák vagyunk\, ismerjük az érzést\, amikor a „régi én” és az „új én” közötti híd még nem elég stabil. \n\nNagy DóraPszichológus\, integratív terapeuta-jelölt.hello@mentalright.hu\nDanaBrunner-Janzsó Daniella\, hatha és női jógaoktató\, dietetikus.info.santoshajoga@gmail.com\n\nJelentkezem \nLegfeljebb 10 fő. Az esemény minimum 4 fővel kerül megtartásra. \n\n\n\nTudnivalók\n\n\nIdőpont\n2026. október 17.\, szombat\, 10:00–14:00 (4 óra\, szünetekkel együtt)\n\n\nHelyszín\nÚtközben Jóga\, 1137 Budapest\, Kunigunda útja 18. Megnyitom a térképen\n\n\nLétszám\nLegfeljebb 10 fő. Az esemény minimum 4 fővel kerül megtartásra.\n\n\nRészvételi díj\n19 500 Ft. A jelentkezés után e-mailben küldjük az átutalás részleteit.\n\n\nLemondás\nLegkésőbb 72 órával az esemény előtt lehet lemondani\, ilyenkor visszautaljuk a befizetett díjat. 72 órán belül nem jár vissza a díj\, de a részvétel átruházható.\n\n\nKérdésed van? Írj nekünk: info.santoshajoga@gmail.com vagy hello@mentalright.hu \n\n\n\nFoglald le a helyed\nOktóber 17.\, szombat\, 10:00\, Útközben Jóga. Négy óra\, amiben végre te vagy a középpontban. \nJelentkezem \nA jelentkezés elküldésével fizetési kötelezettséged keletkezik. A fizetés részleteit e-mailben küldjük el. \n\n\nAnya workshop\, okt. 17.19 500 Ft \nJelentkezem
URL:https://santoshajogaeletmod.hu/event/anya-vagyok-de-nem-csakanya-onismeret-es-joga/
LOCATION:Útközben Jóga\, Kunigunda útja 18.\, Budapest\, 1137\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://santoshajogaeletmod.hu/wp-content/uploads/2026/09/Anya-workshop-2026-oktober-17.-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261031T133000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261031T153000
DTSTAMP:20260925T204922Z
CREATED:20260925T204922Z
LAST-MODIFIED:20260925T204922Z
UID:738-1793453400-1793460600@santoshajogaeletmod.hu
SUMMARY:Csípőnyitó jóga és hangtáfürdő a Sugár Fitnessben✨120 perc ✨
DESCRIPTION:✨ Jóga és hangtálfürdő ✨\nVárlak szeretettel ismét egy feltöltő gyakorlásra október végén. A 120 perces órán most a csípőt vesszük górcső alá. Csípőnyitásokra\, aktív és passzív nyújtásokra számíthatsz. És a számomra legkedvesebb Földüdvözlet gyakorlatsort is beemeljük az órára\, lesz időnk kigyakorloni. \nAz alkalom különlegessége\, most ishogy az óra második felében tibeti hangtálakkal segítek elmélyíteni a gyakorlás során megérkezett testérzeteket. A kényelmed érdekében nyugodtan hozz magaddal pokrócot vagy kispárnát a fejed alá. \n \n\nMikor és hol?\n📅 Időpont: Október 31. Szombat\, 13:30 – 15:30 \n📍 Helyszín: Sugár Fitness – Club Royal terem \n\n \n\nÁrak és foglalás:\n\nSpeciális jegy: 120 perc / 3 590 Ft\nSaját bérlet esetén: belépéskor 2 alkalom kerül levonásra.\n\n*Ezeket a jegyeket az órarendbe való megjelenés után személyesen vagy online lehet megvásárolni.* \n\n \n\nMegnézem a Facebook Eseményt
URL:https://santoshajogaeletmod.hu/event/csiponyito-joga-es-hangtafurdo-a-sugar-fitnessben120-perc/
LOCATION:Sugár Fitness\, Örs Vezér tere 24.\, Budapest\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://santoshajogaeletmod.hu/wp-content/uploads/2026/08/762630848_122201638898470180_6887277388614674849_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR