Ismerős kérdések?

Szabad–e élveznem a gyermekem nélkül töltött időt?

Átadhatom magam egy másik szerepemnek?

Lehetek most csak én?

Miért érzek bűntudatot? Vagy miért nem érzek?

Ha igen, ezen a délelőttön arra hívunk, hogy néhány órára kilépj a mindennapi feladatok és elvárások közül, és a figyelmedet újra saját magad felé fordítsd.

Mire számíthatsz?

Az „Akkor és most – szerepeim az anyaságomban” anyáknak szóló önismereti workshopsorozat első részére hívunk. Egy olyan térre, ahol egy rövid időre kiszakadhatsz a mindennapi teendőkből, beszélgethetsz az anyasággal járó kérdésekről, tapasztalatokról, nehézségekről, és közben közelebb kerülhetsz saját magadhoz.

• Rövid jógablokkokSegítenek felszabadítani az érzelmeket, oldani a feszültséget, vagy megengedésben lenni, ha valami nem komfortos.
• Önismereti feladatokEgyéni és kiscsoportos feladatok az anyai szerepeidről.
• Biztonságos, megtartó térKis csoportban, legfeljebb 10 fővel.
• Egy kis megállásBefelé figyelés és énidő.

Kik vezetik

Mi is anyák vagyunk, ismerjük az érzést, amikor a „régi én” és az „új én” közötti híd még nem elég stabil.

Tudnivalók

Időpont

2026. október 17., szombat, 10:00–14:00 (4 óra, szünetekkel együtt)

Helyszín

Útközben Jóga, 1137 Budapest, Kunigunda útja 18. Megnyitom a térképen

Létszám

Legfeljebb 10 fő. Az esemény minimum 4 fővel kerül megtartásra.

Részvételi díj

19 500 Ft. A jelentkezés után e-mailben küldjük az átutalás részleteit.

Lemondás

Legkésőbb 72 órával az esemény előtt lehet lemondani, ilyenkor visszautaljuk a befizetett díjat. 72 órán belül nem jár vissza a díj, de a részvétel átruházható.

Kérdésed van? Írj nekünk: info.santoshajoga@gmail.com vagy hello@mentalright.hu