✨ Töltő:Pont – Gerincjóga hangtál kísérettel ✨
- Ez az esemény elmúlt.
✨ Töltő:Pont – Gerincjóga hangtál kísérettel ✨
Nyújtózz, csavarodj, töltődj fel!
Gerincjóga hangtál kísérettel
90 perc, ami a testi és lelki egészségedről, teljes egészében rólad szól!
- Mikor
- Október 11., vasárnap, 10:00–11:30
- Hol
- Broadway Dance Center, Kerepesi út 26. (I. emelet)
- Díj
- 6 000 Ft / fő
Rövid űrlap. A fizetés részleteit e-mailben küldjük.
Rugalmasság és stabilitás az őszi váltáshoz
A nyárból őszbe-télbe váltás testnek és léleknek sem mindig könnyű, folyton alkalmazkodnunk kell a változó természethez. Ahhoz, hogy ebben kényelmesebben mozogjunk, rugalmasságra és stabilitásra van szükségünk. Ezen a napon a mozgáson keresztül kapcsolódunk mindkettőhöz.
Mi történik az órán
- Gerincközpontú jógaNyújtózunk, csavarodunk, erősítjük és átmozgatjuk az egész gerincoszlopot.
- Tibeti hangtálakA teljes gyakorlást hangtálak kísérik.
- Hangtálfürdős relaxációA gyakorlást puha kispárnák és meleg pokrócok között zárjuk egy hangtálfürdős relaxációval. A hangfürdőt Brumi (Brunner Gábor) tartja.
6 000 Ft / fő
Mit hozz magaddal?
A jógához
- Kényelmes ruha
- Jógaszőnyeg
- Víz
A hangfürdőhöz
- Pokróc vagy takaró
- Kis párna
Hogy a lehető legkomfortosabb legyen a pihenésed.
Kik várnak
Tudnivalók
- Helyszín
- Broadway Dance Center Táncstúdió, 1146 Budapest, Kerepesi út 26., I. emelet, nagy terem (Stadionok metrómegálló). Megnyitom a térképen
- Időpont
- 2026. október 11., vasárnap, 10:00–11:30
- Részvételi díj
- 6 000 Ft / fő. A jelentkezés után e-mailben küldjük az átutalás részleteit.
- Ha közbejön valami
- Jelezd legalább 48 órával az esemény előtt, hogy másnak is tudjunk lehetőséget adni.
Töltődj fel vasárnap reggel
Október 11., 10:00, Broadway Dance Center. Hozd a szőnyegedet és a pokrócodat, a többit mi hozzuk: a hangtálakat és a nyugalmat.
A jelentkezés elküldésével fizetési kötelezettséged keletkezik. A fizetés részleteit e-mailben küldjük el.
Töltő:Pont, okt. 11.6 000 Ft / fő